Aprende a reentrenar tu sistema nervioso y tu mente.
Resuelve los flashbacks y acalla la voz negativa en tu cabeza para sobrealimentar tu sanación después del abuso y del EPT (estrés postraumático). Esta práctica te ayuda a reorientarte desde el pasado hacia el presente y el futuro.
Los flashbacks y la voz interior negativa te atrapan en el pasado y hace n que repitas los mismos patrones de comportamiento y emociones una y otra vez. También limitan a la realidad del abusador.
Este es el trabajo más importante después del abuso narcisista. Es como actualizar el sistema operativo de tu computadora que ahora mismo está programado con impotencia, desesperación, y desempoderamiento hacia un nuevo paradigma de esperanza, autoconfianza, autoestima y seguridad en ti mismo.
¡Crea nuevos patrones neuronales y transforma tu vida!
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